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Soluciones para el dolor de espalda

Por |2021-02-12T11:08:37+00:00febrero 9th, 2021|

Que el dolor de espalda no perjudique a tu empresa: qué hacer para solucionarlo Si nos vamos a Estados Unidos, sus administraciones sanitarias prevén que alrededor del 80% del personal que trabaja en oficina padecerá en algún momento de su vida laboral dolor de espalda, algo extrapolable a nuestro país. Esto puede ocasionar bajas laborales [...]

Tendencias del Wellness Corporativo en 2021

Por |2021-01-15T13:36:57+00:00enero 15th, 2021|

Durante la Global Wellness Summit del pasado noviembre se reunieron diferentes figuras relacionadas con el bienestar para intentar averiguar cuáles serán las tendencias que marcarán el camino de nuestro sector durante el 2021. La pandemia que reina en la actualidad ha “sacudido” el panorama actual y, teniendo en cuenta esto, han llegado a la conclusión [...]

¿Puedes quemar más calorías sin levantarte de tu puesto de trabajo?

Por |2020-12-30T12:40:24+00:00diciembre 30th, 2020|

La ciencia dice que sí. El estilo de vida actual y la mayoría de los puestos de trabajo emergentes siguen una línea paralela relacionada con el sedentarismo. Cada vez pasamos más tiempo sentados, tanto en el ámbito laboral como en el relacionado con el ocio y, sobre todo, en los tiempos que corren de pandemia [...]

Por qué el bienestar de los empleados es tan importante en este momento

Por |2020-12-18T09:56:32+00:00diciembre 18th, 2020|

Hasta ahora no había una cultura suficientemente extendida de teletrabajo, como para que la mayoría de la población llegase a una conclusión sobres los pros y contras del mismo. Antes del COVID-19 mucha gente pensaba que trabajar desde casa implicaba unas ventajas claras, pero nadie nos había contado los aspectos negativos. El teletrabajo aumenta la [...]

¿Sufres TECH NECK?. Aún puedes evitarlo

Por |2020-10-23T10:33:41+00:00octubre 23rd, 2020|

"EL TECH NECK" o "CUELLO TECNOLÓGICO" es el resultado de la posición del cuerpo que a menudo asumimos, inconscientemente, cuando miramos a las pantallas. En esta posición, tu barbilla se adelanta, tus hombros se redondean hacia adelante y, a menudo, tu cuello se flexiona para mirar hacia abajo a tu ordenador o teléfono durante un [...]

Silencio, se rueda!

Por |2020-09-04T11:39:14+00:00septiembre 4th, 2020|

La capacidad de adaptación al cambio es una de nuestras principales características como organización y, ahora, nos toca adaptarnos a la realidad actual que estamos viviendo todos. Hemos perdido el miedo a estar delante de una cámara para llevaros soluciones digitales de entrenamiento físico, nutrición y hábitos de vida saludable. El disponer de un set [...]

The Well-Being Lab firma un acuerdo para llevar la gestión del servicio de Entrenamientos Personales en VivaGym (Vigo)

Por |2020-09-01T17:03:37+00:00septiembre 1st, 2020|

El acuerdo alcanzado entre The Well-Being Lab y VivaGym se materializa este mes de septiembre para llevar el servicio de entrenamiento personal en el centro que tienen en Vigo, en calle María Berdiales, 24. Estamos muy ilusionados con este proyecto y con María y Esteban que ya son parte del equipo The Well-Being Lab. Juntarse [...]

Una buena iniciativa hacia el Bienestar Laboral

Por |2020-08-24T07:29:28+00:00agosto 24th, 2020|

Así nos describen desde el Servicio de Prevención y Riesgos Laborales de Galaria, empresa pública de servicios sanitarios, que apuesta por promover la calidad de vida de las personas de su organización mejorando su entorno laboral y ajustando las acciones de bienestar a las necesidades individuales de cada uno. Más de 70 personas del ámbito [...]

THE LAB, primer centro de entrenamiento personal en A Coruña que abre The Well-Being Lab

Por |2020-08-18T18:03:02+00:00agosto 18th, 2020|

Además de servicios en las principales cadenas de fitness, hoteles y empresas, el 1 de septiembre abrimos nuestro primer centro propio de entrenamiento personal y de grupos reducidos en la Calle Costa da Unión, 26. Todo el equipo estamos muy ilusionados con este nuevo proyecto, que nos permite acercar nuestra metodología SMART WELL-BEING (que ya [...]

The Well-Being Lab gestionará el servicio de Entrenadores Personales para Synergym

Por |2020-08-18T10:12:53+00:00agosto 7th, 2020|

The Well-Being Lab alcanza un acuerdo marco con Synergym España para gestionar el servicio de entrenadores personales en todos sus centros de Galicia. En el mes de septiembre está prevista la apertura al público del nuevo centro de Synergym en A Coruña y nos ha confiado el servicio de entrenadores personales. En el centro que [...]