Entrenamiento Personal
¿Y si pudieras transformar tu cuerpo y tu energía en un entorno donde tú eres el centro?
En The Lab, cada sesión de entrenamiento personal en Vigo y A Coruña es más que ejercicio: es una experiencia diseñada con precisión científica y atención humana para transformar tu cuerpo, tu energía y tu mentalidad.
Mucho más que un gimnasio: entrenamiento personal que transforma tu vida
En The Lab, cada sesión de entrenamiento personal en Vigo y A Coruña es más que ejercicio: es una experiencia diseñada con precisión científica y atención humana para transformar tu cuerpo, tu energía y tu mentalidad. No se trata de repetir rutinas: se trata de avanzar con un propósito claro.
Beneficios del Entrenamiento Personal en The Lab
Tu cuerpo tiene una historia única, y merece un enfoque que la respete.
Por eso, en The Lab no seguimos fórmulas estándar: analizamos tu punto de partida, diseñamos un plan a tu medida y evolucionamos cada fase contigo, adaptándonos a tus progresos, necesidades y estilo de vida.
Además, para que el entrenamiento se integre de verdad en tu día a día, contamos con un horario amplio y continuo: de lunes a viernes, de 07:00 a 22:00.
Resultados visibles y medibles
- Aumento de fuerza, resistencia y flexibilidad
- Reducción de grasa corporal
- Mejor postura y tono muscular
- Energía sostenida y mayor claridad mental
Personalización radical
- Escáner corporal 3D de alta precisión y bioimpedancia
- Evaluación funcional
- Planificación técnica según tus objetivos reales
- Adaptaciones continuas según evolución y feedback
Seguimiento tecnológico y humano
- App exclusiva con rutinas, hábitos y evolución
- Entrenadores certificados siempre disponibles
- Revisión semanal del progreso
- Comunicación directa para ajustes y soporte diario
Modalidades de entrenamiento en The Lab: elige tu experiencia
En The Lab, entendemos que cada persona entrena de forma diferente. Por eso ofrecemos experiencias adaptadas a tu ritmo, tu nivel y tu forma de conectar con el movimiento. Ya sea en sesiones uno a uno, en pareja o en grupos reducidos, cada formato mantiene el foco en lo más importante: tu evolución.
Entrenamiento Personal
Dúo Training
Small Group
Centros boutique de entrenamiento
Ambientes diseñados para tu transformación: sin distracciones, sin masificaciones.
Cada centro The Lab es un refugio de bienestar y de evolución personal.
Días y horarios de los centros boutique de The Lab
Testimonios
Llevo desde diciembre entrenando en Vigo. Muy contenta con el personal e instalaciones. También con el fisioterapeuta. Sólo una queja. Para una vez qye me quería duchar en establecimiento no había agua caliente. Y...como sugerencia, para programar actividades no estaría mal que se indicase si es Vigo o Coruña. Alguna vez se me fue la pinza.
E.C.N.
Llevo unos meses entrenando aquí y la experiencia no podría ser mejor. Estaba buscando entrenamiento personal en Vigo porque quería algo adaptado a mis objetivos y, desde el primer día, noté la diferencia. Los entrenadores son súper profesionales, corrigen la técnica y te motivan constantemente. 100% recomendable
Pablo Perez
Llevo desde Noviembre con entrenamiento personal recuperándome de una lesión y desde que estoy aquí solo he mejorado en todos los aspectos. Todos los entrenadores son geniales, Pablo Valiente un crack😊 Gracias!
Aloia Recuenco Alonso
Estoy encantada con este gimnasio. Es la primera vez que me siento tan cómoda y con ganas de ir. Hay muy buenos profesionales y se respira muy buen ambiente. Te asesoran en todo lo que necesites y siempre dispuestos a ayudarte.
Cristina Cid Pazos
Es el mejor gimnasio que pude elegir. Hoy una compañera decía que el ambiente es muy alegre y tener una piscina en el centro de Vigo en la que hacer ejercicio es genial. Estoy totalmente de acuerdo. Y por lo buenos profesionales que son Raúl, Nerea, Miguel,,,, MuchasGracias. y lo bien que te hacen sentir... gracias Nerea, Raúl,Miguel, nos hacéis la vida mejor.
Maria Cid Fernandez
Hace casi 5 años que voy a este gimnasio y la experiencia no puede ser más positiva. Excelentes profesionales siempre atentos a tus necesidades. Ambiente muy bueno. Lo recomiendo 100% y lo bien que te hacen sentir... gracias Nerea, Raúl,Miguel, nos hacéis la vida mejor.
Carmen Ugalde
El gym esta bien. Esta en el centro de Vigo. El local es pequeño pero cuenta con todo lo necesario y más para disfrutar de un original encuentro con todo tipo de Deportes. Los Deportes están echo a una medida cómoda y sencilla a tu gusto. Os recomiendo ir.
Sergio Zapateria
Hace casi 5 años que voy a este gimnasio y la experiencia no puede ser más positiva. Excelentes profesionales siempre atentos a tus necesidades. Ambiente muy bueno. Lo recomiendo 100%
Carmen Ugalde
El gym esta bien. Esta en el centro de Vigo. El local es pequeño pero cuenta con todo lo necesario y más para disfrutar de un original encuentro con todo tipo de Deportes. Los Deportes están echo a una medida cómoda y sencilla a tu gusto. Os recomiendo ir.
Sergio Zapateria
Solo he ido un dia suelto. Precio perfecto para acceso diario, y una variedad impecable de maquinaria y accesorios para hacer el entreno que haga falta.
