Programa

“My Well-Being Plan”

My Well-Being Plan, es el nombre de tu programa de bienestar personalizado, consta de varias fases:

Huella Saludable
(pincha aquí para más info)

Fase presencial con uno de nuestros Health Coach certificados que te harán la batería de pruebas que necesites:

– Scanner corporal 3D

– Test de hábitos alimenticios

– Test de Actividad Física

– Pruebas de calidad de movimiento

– Test de Condición Física

– Otros test adaptados a tus
objetivos

Desarrollo

Presencial con nuestros Health Coach, donde desarrollaremos los pasos de nuestro plan de bienestar y nuestro plan de entrenamiento. Trabajo Individual, en parejas o grupos reducidos, tanto en sesiones de 30 minutos como de 1 hora, los días por semana que necesites.

Evaluación

Repetir la evaluación inicial para comparar los resultados, y que de esta manera tú mismo puedas valorar los progresos y la consecución de objetivos.

 

 

¿A quién va dirigido?

Personas que quieran empezar a
implementar en su vida hábitos
de vida más saludables

Personas con problemas de
sobrepeso u obesidad

Personas con patologías o
enfermedades que presenten
posibilidades de mejora a través de
la actividad física y los hábitos de
vida saludables

Personas que quieran resultados
a nivel estético a través
de un plan personalizado

Deportistas que quieran
mejorar de manera sustancial
su rendimiento deportivo

 

“My Well-Being Plan”

My Well-Being Plan, es el nombre de tu programa de bienestar personalizado, consta de varias fases:

Huella Saludable
(pincha aquí para más info)

Fase presencial con uno de nuestros Health Coach certificados que te harán la batería de pruebas que necesites:

– Scanner corporal 3D

– Test de hábitos alimenticios

– Test de Actividad Física

– Pruebas de calidad de movimiento

– Test de Condición Física

– Otros test adaptados a tus
objetivos

Desarrollo

Presencial con nuestros Health Coach, donde desarrollaremos los pasos de nuestro plan de bienestar y nuestro plan de entrenamiento. Trabajo Individual, en parejas o grupos reducidos, tanto en sesiones de 30 minutos como de 1 hora, los días por semana que necesites.

Evaluación

Repetir la evaluación inicial para comparar los resultados, y que de esta manera tú mismo puedas valorar los progresos y la consecución de objetivos.

 

¿A quién va dirigido?

Personas que quieran empezar
a implementar en su vida
hábitos de vida más saludables

Personas que presenten problemas de sobrepeso u obesidad

Personas con patologías o enfermedades que presenten posibilidades de mejora a través de la actividad física y los hábitos de vida saludables

Personas que quieran resultados
a nivel estético a través de
un plan personalizado

Deportistas que quieran mejorar de manera sustancial su rendimiento deportivo

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