ANÁLISIS Y DIAGNÓSTICO

Informe individual del estado de salud general, en un ámbito no clínico, de cada empleado e informe para la empresa de los datos estadísticos acumulados de todo el colectivo analizado, y acciones a implantar según diagnóstico y motivaciones personales.

HUELLA SALUDABLE

Informe exhaustivo de la salud general de cada uno de tus empleados, gracias a nuestro Scanner Corporal en 3D y algoritmo propio:

  • Composición Corporal. A través de un Escáner 3D.
  • Presión Arterial.
  • Índice de Alimentación Saludable.
  • Nivel de Actividad Física Cotidiana.
  • Nivel de Actividad Física de Intensidad Moderada-Alta.
  • Informe completo de Calidad Artro-Muscular del Movimiento.
  • Informe completo del nivel de Condición Física.
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ESTUDIO MOTRICIDAD

Los puestos pueden ser los mismos pero las personas no.

Realizamos un estudio biomecánico y funcional para identificar los factores de riesgo para la salud de tus trabajadores en los movimientos que ejecutan a diario.

Obtendrán recomendaciones tanto genéricas como particulares para evitarlos y mejorar así su bienestar.

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RENDIMIENTO

Programas de actividad física, rehabilitación, emoción y hábitos de vida saludable. Versión presencial y online.

WELL-BEING ACTIVE

Programas de ejercicio físico destinados, según necesidades, a reducir los TME, el % graso y a la mejora de las estructuras músculo esqueléticas.

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WELL-BEING SENIOR

Programas de ejercicio físico destinados a prepararse y disfrutar de un envejecimiento activo.

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WELL-BEING REHAB

Programa de retorno al trabajo para las personas que han estado de baja a través de un análisis individual, fisioterapia, ejercicio rehabilitador y técnica del movimiento en el trabajo.

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WELL-BEING SLOW

Gestión de las emociones a través de mindfulness, yoga..

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FORMACIÓN

Acciones paralelas que favorecen la adhesión al plan de bienestar, generando cultura de bienestar, basadas en la conjugación de los intereses de la empresa (según necesidades identificadas por las áreas de RRHH, PRL, Promoción de la Salud, Bienestar, etc.) y de los empleados (a través de las encuestas de demanda o por medio de otros recursos.

Algunos ejemplos de formaciones ya nos han solicitado:

  • ENJOY YOUR FITBALL: Efecto silla. El fitball como elemento ergonómico en la oficina,Beneficios, saber cómo utilizarlos y práctica de ejercicios para pausas activas.
  • NO SOLO TE ALIMENTAS DE COMIDA: Conceptos básicos de alimentación saludable, desterrar mitos y cómo influye nuestra alimentación y el estilo de vida en nuestro organismo.
  • RIESGOS DEL SITTING.
  • ALIMENTOS QUE FAVORECEN EL DESCANSO.
  • EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN QUE AYUDAN A CONTROLAR EL ESTRÉS.
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Formaciones de bienestar empresas en A Coruña

AUTOCUIDADOS

Píldoras saludables en formato de vídeos cortos e infografías que aportan soluciones y recomendaciones para la promoción del autocuidado y el conocimiento de hábitos de vida saludable, que cada trabajador podrá consultar cuando lo necesite.

Entrenamiento para empresas en A Coruña

Algunos ejemplos de píldoras que ya se han aportado a las empresas:

  • MOVIMIENTO LIBRE DE DOLOR. Conocer la manera correcta de moverse, identificar los movimientos incorrectos, corregirlos y compensarlos es fundamental para tener buena salud osteomuscular.
  • FINES CONCRETOS: Vídeos cortos para mejora del dolor lumbar, cervical, automasajes, recetas saludables, estimulación cognitiva…
  • PAUSAS ACTIVAS: Integrar ejercicios “diana” para activar o compensar estructuras músculo esqueléticas durante la jornada laboral y ayudar a evitar dolores por posturas mantenidas.
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GIMNASIOS CORPORATIVOS

Más de 15 años diseñando y equipando espacios de entrenamiento

ESPACIOS INTEGRALES PARA EL CUIDADO DE LA SALUD:

  • A veces las empresas no disponen de un espacio para incorporar un gimnasio corporativo.
  • Diseñamos múltiples programas adecuados a las necesidades de los empleados en pequeños espacios o en el mismo puesto específico de trabajo.
  • Disponer de los resultados del diagnóstico inicial ayuda a crear un espacio específico a los requisitos que se han identificado.
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Diseño de espacios de entrenamiento para empresas en A Coruña

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